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하루 1온스(약 28.4g)의 견과류를 먹으면 심장 질환이 20∼60% 정도 줄어 든다는 연구결과가 있다.
다양한 먹을거리가 많은 요즘. 자연적인 식재료를 잘 안먹게 된다.
오늘은 건강을 생각한 '산과들에' 견과류 선물세트를 포스팅하려 한다.
믹스넛
아몬드 호두
선물세트에 한 통씩 들어있다.
산과들에 Nuts Day
깔끔한 선물포장이 맘에 들어서 박스포장 버리기가 아깝다ㅠ.ㅠ
위에 부터 한줌견과, 호두, 믹스넛, 아몬드.
내용물도 잘 정리되어 포장되어있다.
믹스넛
바나나칩, 커피땅콩, 아몬드, 땅콩, 다양한 넛들이 조미되어 있어 짭짤하다.
아몬드
아몬드는 비타민 E가 많이 함유되어 있어 유해(활성)산소를 제거하는 강력한 항산화 작용을 하고, 성인병을 억제하고 노화를 지연시킨다.
불포화지방산, 철분, 칼슘도 풍부해서 건강과 피부미용에 좋다.
호두
비타민 E가 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추어 고혈압, 동맥경화 예방에 좋다.
피부 노화를 방지한다. 빈혈, 변비, 뇌에 영양을 공급해주어 두뇌 건강에 좋다.
호두, 아몬드, 믹스넛 각 한통과 한줌견과 일회분량으로 몇개가 들어있다.
호두, 아몬드, 볶음귀리, 렌틸콩, 요거트 레이즌, 크렌베리가 들어있다.
작은 알갱이들인 볶음귀리와 렌틸콩, 요거트레이즌이 정말 고소하고 맛있었다.
아침에 식사를 못했을 때나 낮에 출출할때 간식으로 먹기에 좋을 것 같다!
산과들에 견과류
건강에 좋은 견과류 ! 선물하기에 정말 좋은 아이템인것 같다:)
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