하루 1온스(약 28.4g)의 견과류를 먹으면 심장 질환이 20∼60% 정도 줄어 든다는 연구결과가 있다. 다양한 먹을거리가 많은 요즘. 자연적인 식재료를 잘 안먹게 된다. 오늘은 건강을 생각한 '산과들에' 견과류 선물세트를 포스팅하려 한다. 믹스넛 아몬드 호두 선물세트에 한 통씩 들어있다. 산과들에 Nuts Day 깔끔한 선물포장이 맘에 들어서 박스포장 버리기가 아깝다ㅠ.ㅠ 위에 부터 한줌견과, 호두, 믹스넛, 아몬드. 내용물도 잘 정리되어 포장되어있다. 믹스넛 바나나칩, 커피땅콩, 아몬드, 땅콩, 다양한 넛들이 조미되어 있어 짭짤하다. 아몬드 아몬드는 비타민 E가 많이 함유되어 있어 유해(활성)산소를 제거하는 강력한 항산화 작용을 하고, 성인병을 억제하고 노화를 지연시킨다. 불포화지방산, 철분, 칼슘..
